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bbp

(BAUCH BEINE pO)

á 45min

Kräftigt die Muskulatur in Bauch, Beinen und Po

Physio-pilates

á 45min

Sanfte Trainingsmethode für Körper und Geist mittels Aktivierung und Dehnung unterschiedlicher Muskelpartien

functional training

á 45min

Intensives, auspauerndes Training durch Kraft-, Ausdauer- und Koordinationsübungen

Form body express

á 30min

Hochintensives Intervalltraining zum Muskelaufbau und zur Körperfettreduktion

wirbelsäulen-balance

á 45min

Stärkt die Rückenmuskulatur und verbessert die Rückenhaltung für weniger Rückenbeschwerden

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Bei Interesse an einem speziellen Kurs könnt Ihr Euch gerne einfach bei mir melden.