Yogamatte halten

KURSE FINDEN WIEDER
VOR ORT STATT

bbp

(BAUCH BEINE pO)

á 45min

Kräftigt die Muskulatur in Bauch, Beinen und Po

Physio-pilates

á 45min

Sanfte Trainingsmethode für Körper und Geist mittels Aktivierung und Dehnung unterschiedlicher Muskelpartien

functional training

á 45min

Intensives, auspauerndes Training durch Kraft-, Ausdauer- und Koordinationsübungen

Form body express

á 30min

Hochintensives Intervalltraining zum Muskelaufbau und zur Körperfettreduktion

wirbelsäulen-balance

á 45min

Stärkt die Rückenmuskulatur und verbessert die Rückenhaltung für weniger Rückenbeschwerden

KURSE FINDEN STATT AB EINER
TEILNEHMERZAHL VON 3 PERSONEN

Bei Interesse an einem speziellen Kurs könnt Ihr Euch gerne einfach bei mir melden.